こんにちは、カレンです。
ここ数日の暑さで、バラが散ってしまいました。
あっという間で、花を楽しめなくて残念でした(T-T)
我が家では朝食にヨーグルト(ギリシャヨーグルト)を食べています。
夫が健康番組でギリシャヨーグルトが良いと見たから(笑)
今までもヨーグルトは食べていたのですが、ギリシャヨーグルトに変更。
以前から私は好きで食べていましたが、夫に出した所『好きじゃない』と言ってたのに…
TVの影響力って凄いですね❗️
普通のヨーグルトよりも、ギリシャヨーグルトの方がタンパク質を摂取出来るようです。
プレーンヨーグルトなので、ジャムをトッピング。
お気に入りのジャム。
特にブラックチェリーが家族皆で好きです😍
ヨーグルトよりもジャムを食べているのではないかと思うくらい。
タンパク質よりも、糖分の方が多いかも。。。