こんにちは、カレンです。

連休最終日は雨で寒いですね😵

そんな、雨の日でも今年は本当に、

花粉症の症状がひどい❗️

今までは、下の記事にあるブレンド茶を飲んでいれば何とか治っていたのに、今年は効かない…

目の痒みも酷くて、花粉症用の目薬を購入しました。

何か、効きそうなお茶等は無いかと探していたのですが…

お茶でも体調不良が、以前出た事もあり

（産後たんぽぽコーヒーを愛飲していましたが、今は体調不良になるため飲めません😥）

具合が悪くならない成分が入っているお茶やサプリが有れば、と探していた所。

生協（パルシステム）で、甜茶が載っていました。

甜茶は甘いのが、ちょっと…なんですが、

柑橘類もブレンドされているので、

どうかな？と思い、注文してみました。

うん、やっぱり甘いですね😅

でも、柑橘類の香りで多少違うかな？

以前から飲んでいる、ブレンド茶と甜茶と

交互に飲んでいます。

それでも、効き目はイマイチ。。。

今年は、色々試してみるしか無いのかなぁ。

でも、外出もままならないので、あまり探せませんが…

もう少し（梅雨明け位？）の辛抱だな😩

こんにちは、カレンです。

ゴールデンウィークも残り2日ですね。

天気予報では、その2日に傘マーク☂️が付いていて、晴れていたらやりたい事があったのに残念です。。。

前回作ったマスクを改善して、新たに作りました。

型紙も違うのをダウンロード。

夫と子どもは、前回より大きくして、

私のは花粉対策として、サージカルマスクを布の間に縫い付けました。

出来上がったので、

付け心地はどうか？聞いてみたところ。。。

子どもはOK👍

私も何度か使用して、ただの布マスクより

花粉症の症状が出にくい😆

やっぱり違うのね〜

夫は。。。

『もう少し大きいのが良いな』

だとぉ💢

大きいのを作ってやろうじゃないの❗️

と言う事で、布マスクみたび挑戦です😭

どんな型紙が自分の顔に合うのか、

おおよその検討？想像？はしてみるけれど、

作ってみないと分からない所が、う〜ん。。。

お裁縫が、あんまり得意じゃないからなぁ😩

白のミシン糸がもう無い💧

仕方ないので、水色の糸を使用。

ホームセンターの手芸屋さんに行ったけど

閉まってたし…

表布に出来そうな生地の種類も、もう無いし…

同じ布で作るか…

こんにちは、カレンです。

良いお天気ですね😊

夫が退院してから、早一月が経とうとしています。

退院時は、杖をつかないと歩くのもおぼつかなかったのですが、今は杖無しで歩けるようになりました。

たまに、足を引きずりますが仕方ない。。。

夫のリハビリを兼ねて、散歩しています。

3公園を渡り歩いています。

１つ目の公園は、健康遊具が置いてあるので

リハビリに使えそうなものを選んで、やってもらっています。

子ども遊具も、リハビリに良いですね。

手足を使ってのハシゴやゆれる橋。

バランスをとるのにちょうどいいです！

小さなお子様たちの邪魔にならない様に

使わせてもらってます😅

2つ目の公園は、花が色々植えてあり

花を鑑賞しながら歩いています。

入口の藤棚の藤が、咲き始めました。

藤の香りも風に乗って漂っています☺️

３つ目の公園は、丘。

登り坂•下り坂で筋肉の調整をする様、

気にしながら歩く様にしてもらっています。

帰りは、そのまま折り返す事もあれば、

違う道を通る事もあります。

大体、往復5,000歩くらいでしょうか？

平均台や走るのはまだ出来ません。

自転車に乗れる様になりました。

ちょっとフラフラするけど…

歳も歳なので、焦らずリハビリしようと。。。