こんにちは、カレンです。

ここ数日の暑さで、バラが散ってしまいました。

あっという間で、花を楽しめなくて残念でした(T-T)

我が家では朝食にヨーグルト（ギリシャヨーグルト）を食べています。

夫が健康番組でギリシャヨーグルトが良いと見たから（笑）

今までもヨーグルトは食べていたのですが、ギリシャヨーグルトに変更。

以前から私は好きで食べていましたが、夫に出した所『好きじゃない』と言ってたのに…

TVの影響力って凄いですね❗️

普通のヨーグルトよりも、ギリシャヨーグルトの方がタンパク質を摂取出来るようです。

プレーンヨーグルトなので、ジャムをトッピング。

お気に入りのジャム。

特にブラックチェリーが家族皆で好きです😍

ヨーグルトよりもジャムを食べているのではないかと思うくらい。

タンパク質よりも、糖分の方が多いかも。。。